Coaching 4 Jovens

A transição para a idade adulta pode parecer assustadora, dura e confusa. Novos desafios, mas, também novas responsabilidades, deixam perguntas por vezes difíceis de esclarecer. Para isso, nada melhor que um parceiro responsável em quem confiar: o teu coach.

Com o coaching, podes esclarecer dúvidas sobre qual percurso profissional iniciar, determinar quais os teus pontos fortes, escolher currículos e candidaturas, preparar entrevistas ou perceber quais são, realmente, as tuas paixões. Mas o coaching também te dá um apoio extra durante as transições de vida, desenvolvendo competências executivas, hábitos de alto desempenho e motivação para o crescimento pessoal.

Há muitas razões para que possas beneficiar de trabalhar com um Coach, já que somos especializados em ajudar os jovens adultos que estão a dar os primeiros passos na construção de uma vida independente. Por isso, dever considerar trabalhar com um life coach se sentires alguma das seguintes coisas:

– Automotivação é difícil, tens falta de autoconfiança e estás confuso sobre os seus próximos passos

– Queres mais independência e tens grandes expectativas em relação a si

– Queres conhecer-te melhor, mas tens tantos interesses e não sabes o que fazer

– Tens dificuldade em estabelecer limites, “agradar às pessoas” é um problema e as relações são difíceis, mas precisas de resolver problemas sem pânico ou ‘drama’

– As competências de comunicação e a gestão de conflitos não te ajudam como deviam

– O equilíbrio entre escola e vida é uma luta, mas existem objetivos específicos que pretendes atingir

– Sentes-te encalhado e em pânico ou tens tendência para desistir quando confrontado com um desafio

Através do coaching, aprenderás as competências necessárias atingir os teus objetivos pessoais. A tua coach atuará como guia, e parceira de responsabilização. Durante as sessões de coaching, trabalharão em conjunto para:

– Fazer planos para descobrir quais são os teus objetivos e como os alcançar.

– Explorar o que desejas da vida, quais as opções que tens e como te preparar para obstáculos que te surjam na vida

– Cultivar uma perspetiva positiva, aumentar a tua autoestima e agir sobre o que é importante para ti