O que é Burnout
O esgotamento pode ser um problema sério para qualquer pessoa que trabalhe num ambiente de elevada pressão. Isto porque, embora períodos limitados de stress e pressão sejam realmente bons para si a longo prazo, quantidades excessivas de stress podem ser muito prejudiciais tanto para a saúde física como para a mental. A chave para evitar o esgotamento é encontrar estratégias que minimizem o stress sem sacrificar a produtividade.
Quais os sintomas mais comuns?
- Cansaço constante
- Irritabilidade
- Tristeza
- Incapacidade de Trabalhar
O que causa esta condição?
O burnout é resultado de ansiedade, desmotivação ou perda da sensação de ter um sentido para a vida. Está normalmente associado a factores profissionais, mas estes podem não ser a origem exclusiva desta condição. Normalmente o burnout, se não tratado, resulta em depressão.
Tratamento Blossom
Cada caso é um caso e a nossa experiência diz-nos que uma avaliação atenta deverá ser sempre o 1º passo. Há soluções eficazes tanto na medicina tradicional (mais assente em medicamentos e aparatologia) como na hipnoterapia, acupuntura ou na psicologia. A Blossom tem estas valências e cada uma delas pode ajudar as pessoas a ultrapassar o desconforto desta doença. No entanto se combinarmos o melhor de cada terapêutica numa abordagem integrada e adaptada ao caso específico, a eficácia dos tratamentos poderá ser ainda mais prolongada no tempo. O nosso dia a dia clínico confirma-o.