O que é a obesidade?
A obesidade é uma doença onde há excesso de gordura no corpo de uma pessoa, consequência do desequilíbrio entre as calorias consumidas e as gastas através das atividades físicas e do quotidiano. Quando esse desequilíbrio persiste por um longo período, o peso da pessoa aumenta, desenvolvendo-se assim a obesidade.
Para evitar essa doença e manter um peso saudável, é importante que haja uma alimentação equilibrada e a prática de atividades físicas regulares. Deve-se ter em atenção que a obesidade é um problema de saúde pública, tanto em Portugal quanto no mundo, pois é um fator de risco para o desenvolvimento e agravamento de outras doenças crônicas.
Principais complicações da obesidade
- Doenças respiratórias
- Diabetes
- Doenças cardiovasculares, como insuficiência cardíaca e hipertensão arterial
- Fígado gordo
- Doença renal
- Doenças gastrointestinais
- Infertilidade
- Doenças musculoesqueléticas
- Doenças oncológicas
- Alterações psicológicas e neurodegenerativas
O que causa
A obesidade é uma doença complexa que pode ter várias causas, incluindo fatores comportamentais, genéticos e ambientais ou a interação de todos eles. No entanto, os principais fatores associados são:
- Alimentação de má qualidade/pouco saudável
- Aumento do sedentarismo e falta de atividade física
- Dormir pouco ou não ter um sono reparador
Tratamento Blossom
Cada caso é um caso e a nossa experiência diz-nos que uma avaliação atenta deverá ser sempre o 1º passo.
Há soluções eficazes tanto na medicina convencional como na nutrição, , na naturopatia, hipnoterapia ou psicologia. A Blossom tem estas valências e cada uma delas pode ajudar as pessoas a ultrapassar os problemas que a obesidade pode aportar. No entanto se combinarmos o melhor de cada terapêutica numa abordagem integrada e adaptada ao caso específico, a eficácia dos tratamentos poderá ser ainda mais prolongada no tempo. O nosso dia a dia clínico confirma-o.