A Psicologia é uma prática terapêutica que trata a ansiedade, alterações de sono, desmotivação, irritabilidade, percas ou excessos de fome, entre outros. Desta forma, a Psicologia permite integrar pensamentos, sentimentos e modos de agir desajustados à vivência em sociedade.

Ao realizarmos sessões terapêuticas, é esperado o que o cliente possa sinta em si uma necessidade de conforto e mudança. Também, promovem-se e ensinam-se novas estratégias para a descoberta de uma renovada estabilidade emocional. Este processo culmina numa mudança comportamental, em que o cliente obtém bem-estar pessoal e social.

Algumas das técnicas utilizadas poderão ser:

– Registo de Pensamentos Disfuncionais

– Questionamento Socrático

– Técnicas de Exposição

– Psicoeducação

– Catarse

– Reforço Positivo

– Sugestão

– Securização

Fundamentalmente, procura-se atingir o bem-estar psicológico e emocional do cliente, através da promoção da saúde mental e do empoderamento de cada cliente. Os resultados são diferentes de pessoa para pessoa, mas é comum maior estabilidade emocional e equilíbrio motivacional, assim como melhorias nos relacionamentos interpessoais.

O acompanhamento psicológico vai permitir-lhe conhecer-se melhor e usar as suas capacidades para dar resposta às adversidades do dia-a-dia e a estar preparado para as adversidades futuras. Para isso, os psicólogos da Almond Blossom partilharão consigo uma caminhada que o ajudará a conhecer-se melhor e a se superar.

“Quem olha para fora sonha, quem olha para dentro desperta” – Paulo Alves